お金もダイエットも考え方はシンプルだ。

▼お金

支出が収入を越えなければいい。

▼ダイエット

摂取が消費を越えなければいい。

ポジティブな表現で逆を言うと、

▼お金

収入が支出を越えればいい。

▼ダイエット

消費が摂取を越えればいい。

毎日がそうであれば、良い。

積み重ねだ。

考え方はシンプルだ。

去年パーソナルにも通って、プロテインも飲んで、健康的に感じるようになったのもつかの間、

半年前から、4kgくらい増えてしまった体重…(´-ω-`)

スイーツが食べた過ぎる日々...。

マスクの影響もあり、ニキビができちゃって一向によくならない...。

不健康！

醜い自分！

いやー！

ということで、今月末の健康診断に向けて、本気で痩せる！

めざせマイナス6kg！

青汁・プロテイン・サプリ・フルーツ　でほぼファスティングにする。

☝のFit For Lifeに4,5月頃にはまって、

　・午前中（am4-pm12）：排泄・果物のみ

　・昼（pm12-pm8）：摂取・野菜中心

　・夜（pm8-am4）：吸収・できるだけ食べない

を実践しつつあったのだけど、午前中の果物しか習慣にならず。

そして、ちょうどその頃に飲んでたプロテインが空っぽになっちゃって、

代わりに、明治のsavas beautyは買っていたのだけど、

午前中果物にしたこともあって、習慣がなくなっちゃっていて。

最近、再度飲み始めたら、スイーツ欲が減ってる！

やはりたんぱく質不足なのかな。

Fit For Lifeもいいけど、

サラダチキン・ゆでたまご・プロテインと、タンパク質ライフの頃の方が、

調子が良いので、そちらに戻します！！！

そして、美容関係も何かやりたい。

骨格診断？

スタイリスト？

カラーコーディネーター？

美容部員？

でも、まずそのためには、自分自身を整えなくちゃ。

最近気づいたことなのだけど、

やりたいことから自分の生活を埋めるには、

①お金のために、時間をかけて、人と何かをするのは面倒（意志決定に人と議論するのが嫌い）。

②遊びは誰かと楽しみたい（こともある。ひとりで何でも楽しめちゃうタイプだけど）。

③美容や音楽をやりたい。

だなと。もちろん、あくまでも私の場合です。

正直、

人間関係が面倒臭くなりすぎて、

仕事にも価値が見いだせなくて（とはいいつつ、やることはやるのだけど）、

欲もなくて、

「生きてる意味ってなに？」って思っていたけど。

こんな記事にも共感していたし。

（※私は、接客サービスでも、解雇にも遭っていませんが、気持ちがすごくわかるなと...）

でも、

意外とそんな本音をポロリと話すと、受け止めてくれる人がいて。

「今まで頑張ってた分、息抜きしてもいいんじゃない？」って、

頑張ってない自分でも変わらず接してもらえるのか、と少し安心して。

とりあえず、生きるしかないのかとちょっと吹っ切れてきた気がします。

だから、もっとシンプルに。かっこつけずに。

過ごしたい人生が過ごせるように、生活をデザインするのだ。

きれいに積み上げるキャリアじゃなくていい。

積み上げろって言われがちだけど、関係ない。

四柱推命でも、

　・自由

　・来るもの拒まず去るもの追わず

　・熱しやすく冷めやすい（興味が移ろいやすい　仕事も恋愛も）

　・アーティスト

な気質があるのだそう。

そういう、自分のタイプや特徴を知ったうえで、磨いていくって大事よね。

欠点を直すのもいいけど、

それに時間と労力をかけるより、

自分の生きやすい、過ごしやすい方法、道、選択をしたほうがずっと満足できる。